TODAY IS A GOOD DAY FOR Workout Cardio Training Fitness Gym Exercise Health Nutrition: Workout Logbuch – Fitnesstagebuch – Trainingstagebuch – … und Sport in deutscher Sprache

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Nun ist es Zeit, deinem Körper etwas Gutes zu tun. Sei es, um ein paar Pfund zu verlieren oder gesundheitlich besser in Form zu kommen. Nutze dieses Fitnesstagebuch, um deine Ziele und Erfolge täglich aufschreiben zu können.
TODAY IS A GOOD DAY – Heute ist ein guter Tag, beginne jetzt deine Ziele zu erreichen.
Das deutschsprachige Fitnesstagebuch ist ein Fitnessplaner und Trainingstagebuch zugleich.
Ein Trainingslogbuch für Fitnessübungen, Krafttraining, Cardio, Dehnung und Ernährung.
Auch ein optimales Notizbuch für das Fitnesstraining, Bodybuilding, Muskelaufbau und Nahrungsergänzungen.

Buchinhalt:

120 Seiten in einem handlichen Format mit Tabellen
jeweils zwei Seiten für einen Tag Training
Datum, Startzeit, Endzeit und Trainingsort
Aufwärmübungen
Dehnübungen
Fitnessübungen
Cardiotraining
Nahrungsergänzungen und Vitamine
weitere Notizen

ASIN ‏ : ‎ B09TZB24PJ
Publisher ‏ : ‎ Independently published (9 Mar. 2022)
Language ‏ : ‎ German
Hardcover ‏ : ‎ 120 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8429196350
Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 1.17 x 22.86 cm

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